第一次按摩流程全攻略：從進門到結束怎麼進行

進門到開始

抵達後先報到、選擇時間與方案，店家會帶你到更衣或按摩區。

躺上床後，師傅通常會先問你哪裡最不舒服、想加強哪裡、力道偏好，這時把需求講清楚很重要。

放鬆呼吸、不用憋氣，覺得太重或太輕都可以直接說。

想安靜休息就說『我想閉眼放鬆』，好的師傅會尊重你的節奏。想找店可用地區搜尋。

結束後別急著起身，慢慢坐起、補點溫水。

付款前可留意店家是否有會員或回購優惠，但不用在放鬆後被推銷壓力綁架，考慮清楚再決定。

入門的腳底或局部放鬆數百元起，全身 60-90 分鐘依店家與地區不同，先選短方案體驗即可。

師傅每天服務許多客人，專業且習慣，你只要專心放鬆、需要時開口即可。

新手須知

按摩前的小準備能讓體驗大加分。用餐時間、衣著、清潔到需要告知的事，一次整理。

新手須知

按摩後的保養同樣重要。補水、休息、避免的事，讓放鬆延續更久。

新手須知

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