按摩時要一直講話嗎？安靜放鬆也沒關係

不必勉強聊天

有些人喜歡邊按邊聊，有些人只想安靜放空，兩種都很好。

若想休息，可以說一句『我想閉眼放鬆一下』，師傅就會懂。

力道、部位、溫度（如熱石或房間冷氣）不舒服時要說。

這些即時回饋比全程客套的閒聊更重要。

好的按摩是雙方都自在。你不用為了禮貌硬聊，師傅也會讀你的狀態。想找貼心店家可用地區搜尋。

完全不會，很多客人都選擇安靜放鬆，師傅習以為常。

可以，睡著代表你很放鬆，是很常見的舒服反應。

新手須知

第一次去按摩養生館緊張嗎？從報到、更衣、溝通到結束，一次帶你走過完整流程。

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按摩前的小準備能讓體驗大加分。用餐時間、衣著、清潔到需要告知的事，一次整理。

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按摩後的保養同樣重要。補水、休息、避免的事，讓放鬆延續更久。